Нова техника за отслабване

Нова техника за загуба на тегло – йога в хамак се сдоби с голяма популярност във Великобритания.
Необичайните упражнения в хамак включват елементи на традиционната йога и въздушната акробатика. Авторът на новия начин за извайване на фигурата е гимнастикът Кристофър Горисън. Той предлага на жените да правят упражненията на копринен хамак, окачен на тавана в дома.
Позите са разнообразни – по корем, по гръб, на една страна или с главата надолу. На тази техника се доверяват и професионални гимнастици, с които Кристофър работи. От личен опит той обясни, че ако редовно висите с главата надолу, ще се отървете от всички проблеми с теглото.
Учените също потвърждават тази хипотеза. Оказва се, че в "обърнато" състояние подобряваме циркулацията на кръвта, което задейства механизмите на подмладяване. Йогата на хамак жъне успехи не само във Великобритания, но и в САЩ и Италия. /БГНЕС